Ellana3388- Журнал, 19 июл 18

Параметры Пользователя Ellana3388 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2018

76,4 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2018:

1241 ккал

Жир: 58,88г | Белк: 40,20г | Углев: 185,31г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Родные Просторы Слойка с Яблоком. Обед: Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Макароны по Флотски. Ужин: Белый Хлеб, Простые Пельмени, Летний День Молоко 3,2%. Перекус/Другое: Колбаса Докторская, Клубника, Малина. подробнее ...

2022 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ellana3388-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ellana3388- Журнал, 19 июл 18

Оставить свой Комментарий

Ellana3388-Изменение Веса