Ellana3388- Журнал, 14 июл 18

Параметры Пользователя Ellana3388 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2018

77,4 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2018:

1261 ккал

Жир: 57,22г | Белк: 82,86г | Углев: 112,08г. Завтрак: Яблочное Варенье, Кофе с Молоком, Сырники. Обед: Перекресток Бедро Куриное Гриль, Огурец (с Кожурой), Борщ со Свининой. Ужин: Тефтели с Рисом, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Перекус/Другое: Карамель, Голден Яблоко, Клубника, Сливочный Сыр. подробнее ...

2048 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ellana3388-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ellana3388- Журнал, 14 июл 18

Оставить свой Комментарий

Ellana3388-Изменение Веса