zmeyka2007- Журнал, 30 июл 18

Параметры Пользователя zmeyka2007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2018

60,5 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2018:

1352 ккал

Жир: 27,84г | Белк: 130,17г | Углев: 150,77г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Груша Сезонная , Helsinki Mills Органические Овсяные Хлопья. Обед: Капуста Белокочанная, Помидоры Черри, Кипрское Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Гречка. Ужин: Eatforfit Пастеризованный Белок, Гречка, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Prime Kraft Протеин Изолят Витам.-Минёр. Комплекс , Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное , Нектарины, Eatforfit Пастеризованный Белок. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zmeyka2007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zmeyka2007- Журнал, 30 июл 18

Оставить свой Комментарий

zmeyka2007-Изменение Веса