Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
GENNY
Журнал
02 апр 08
GENNY- Журнал, 02 апр 08
Параметры Пользователя GENNY
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
When I try to eat 5 meals a day I end up gaining weight. The last week I ate whenever I was hungry and tried to eat right. I lost a pound. This was the most stress free pound I have ever lost. Lets see if I can keep it off that easily. Hooray for me.
59,4 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 апреля 2008:
1191 ккал
Жир: 42,26г | Белк: 77,95г | Углев: 127,38г.
Завтрак:
Whey Protein, Blueberries, raw, oats, Coffee (dry, powder with whitener, reduced calorie).
Обед:
Milk chocolate candies, Beef Curry , spinach, black beans, pita.
Ужин:
beef with broccoli, White Rice (Long-Grain, Enriched) , orange chicken.
Перекус/Другое:
ALMONDS.
подробнее ...
2271 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Сидеть - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час и 20 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час и 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
GENNY-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю