Al Ross- Журнал, 27 июл 18

Параметры Пользователя Al Ross | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2018

88 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2018:

1359 ккал

Жир: 52,93г | Белк: 44,22г | Углев: 172,30г. Завтрак: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Papa John’s Pizza Pepperoni Pizza. Обед: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Papa John’s Pizza Pepperoni Pizza. Перекус/Другое: Galaxy Minstrels (42g), Maynards Sports Mix, Cadbury Eclairs (5). подробнее ...

2285 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Al Ross-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Al Ross- Журнал, 27 июл 18

Оставить свой Комментарий

Al Ross-Изменение Веса