AnnekeMeeuwesen- Журнал, 27 июл 18

Параметры Пользователя AnnekeMeeuwesen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2018

84 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2018:

1825 ккал

Жир: 115,05г | Белк: 88,07г | Углев: 98,56г. Завтрак: De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Ongebrande Notenmix, Vezelrijke Havermout Fijne Vlokken, Doosjevol Frambozen, Bananen, Kaneel, Ei. Обед: AH Vloerbrood Meergranen, Zwagerman Ontbijtspek, Gebakken Ei zonder Vet. Ужин: Walnoten, Appel, Rode Paprika, AH Rucola, AH Veldsla, Euro Shopper Spekreepjes, Président Brie 60+. Перекус/Другое: Rivella Rivella. подробнее ...

2456 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Сидеть - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 15 минуты, Принятие Душа - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnnekeMeeuwesen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnnekeMeeuwesen- Журнал, 27 июл 18

Оставить свой Комментарий

AnnekeMeeuwesen-Изменение Веса