nshakirova2484- Журнал, 27 июл 18

Параметры Пользователя nshakirova2484 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2018

57,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2018:

1638 ккал

Жир: 53,00г | Белк: 61,83г | Углев: 104,46г. Завтрак: Худеем За Неделю Батончик-Мюсли Черника с Лютеином, Кофе с Молоком, Куриные Котлеты на Пару, Сыр Российский, Хлеб Бородинский. Ужин: Ciko Семечки Белые Жареные Соленые, Абрикосы, Арбуз, Шашлык из Свинины, Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Красное. Перекус/Другое: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. подробнее ...

1703 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nshakirova2484-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nshakirova2484- Журнал, 27 июл 18

Оставить свой Комментарий

nshakirova2484-Изменение Веса