Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nshakirova2484
Журнал
26 июл 18
nshakirova2484- Журнал, 26 июл 18
Параметры Пользователя nshakirova2484
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2018
57,6 кг
Потеряно до сих пор:
9,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 июля 2018:
996 ккал
Жир: 36,57г | Белк: 83,32г | Углев: 80,17г.
Завтрак:
Котлеты из Куриной Грудки, Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком.
Обед:
Eco Botanica Молочный Шоколад без Сахара, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриная Грудка в Соевом Соусе.
Ужин:
Овощное Рагу с Курицей.
Перекус/Другое:
Данон Даниссимо Пломбир, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Простоквашино Кефир 3,2%.
подробнее ...
1847 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Зарядка - 15 минуты, Уборка Пылесосом - 15 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nshakirova2484-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю