cuckoo91- Журнал, 25 июл 18

Параметры Пользователя cuckoo91 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2018

74 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2018:

1371 ккал

Жир: 52,73г | Белк: 61,32г | Углев: 173,89г. Завтрак: Granny Smith Äpfel, Physalis, Blaubeeren, Banane, Plattpfirsich. Обед: Layenberger Protein Riegel Cranberry-Cassis, Nissin Cup Noodles Curry, Schöller Kaktus Eis. Ужин: NOA Hummus Natur, K-Classic Körniger Frischkäse Laktosefrei, Hochland Bauernhof Gouda, Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella, Rügenwalder Mühle Bio Schinken Spicker Bärlauch-Lyoner, Golden Toast Butter Toast. Перекус/Другое: Leone Alive Better Choice High Protein Eis Vanilla. подробнее ...

1965 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cuckoo91-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cuckoo91- Журнал, 25 июл 18

Оставить свой Комментарий

cuckoo91-Изменение Веса