Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nshakirova2484
Журнал
25 июл 18
nshakirova2484- Журнал, 25 июл 18
Параметры Пользователя nshakirova2484
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2018
57,4 кг
Потеряно до сих пор:
9,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 июля 2018:
1077 ккал
Жир: 34,02г | Белк: 56,00г | Углев: 136,07г.
Завтрак:
Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Lanita Йогурт Земляника 3.5%, Кофе с Молоком.
Обед:
Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы).
Ужин:
Помидоры, Куриные Котлеты на Пару.
Перекус/Другое:
Картошка Печеная, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Простоквашино Кефир 3,2%, Манник.
подробнее ...
2252 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 20 минуты, Фитнес - 15 минуты, Покрасить - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nshakirova2484-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю