Brensmom12- Журнал, 07 авг 12

Параметры Пользователя Brensmom12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2012

74,6 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2012:

1384 ккал

Жир: 44,55г | Белк: 65,09г | Углев: 153,48г. Завтрак: English Almond Toffee Coffee Creamer, 2% Milk American Cheese Slices, Multi-Grain Sandwich Thins, Egg White , Veggie Breakfast Sausage Patties, Coffee. Обед: strawberries, black bean soup, Reduced Fat Colby-Jack Cheese Slices, Multi-Grain Sandwich Thins, Tomatoes. Ужин: Goat cheese, Meat sauce, Red Table Wine, Grapeseed Oil, Zucchini, Red Table Wine. Перекус/Другое: Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon), Bananas, Strawberries. подробнее ...

2131 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Brensmom12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Brensmom12- Журнал, 07 авг 12

Оставить свой Комментарий

Brensmom12-Изменение Веса