Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nshakirova2484
Журнал
24 июл 18
nshakirova2484- Журнал, 24 июл 18
Параметры Пользователя nshakirova2484
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2018
57,8 кг
Потеряно до сих пор:
9,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 июля 2018:
924 ккал
Жир: 30,34г | Белк: 74,07г | Углев: 86,18г.
Завтрак:
Котлеты из Говядины, Гречка с Тушенкой, Кофе с Молоком, Banana Republic Бананы в Белой Глазури .
Обед:
Eco Botanica Молочный Шоколад без Сахара, Котлеты из Куриной Грудки, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы.
Ужин:
Помидоры, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Котлеты из Куриной Грудки.
Перекус/Другое:
Изюм.
подробнее ...
1924 ккал
Упражнение:
Подъем по Лестнице - 10 минуты, Фитнес - 15 минуты, Покрасить - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nshakirova2484-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю