Anchakra- Журнал, 24 июл 18

Параметры Пользователя Anchakra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2018

60,2 кг Потеряно до сих пор: 18,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2018:

1808 ккал

Жир: 71,38г | Белк: 112,84г | Углев: 179,80г. Завтрак: Хрустящие Вафли с Халвой Яшкино, Березниковский Хлебозавод Рулет с Маком, Болгарский Перец, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Манная Каша на Молоке 3,2% и Воде 50/50. Обед: Якобс Кофе 3 в 1, Белозорие Сметана 19%, Филе Куриной Грудки с Кабачком, Луком и Морковью, Фонд Холода Пельмени Бамбушки из Свинины и Говядины. Ужин: Nesquik Какао, Myprotein Сывороточный Протеин, Хрустящие Вафли с Халвой Яшкино. Перекус/Другое: Березниковский Хлебозавод Рулет с Маком, Компания Сладкий Сахар Сладкий Сахар, Магнит Банан, Клубника, Избенка Молоко 3,2%, Творог 9% Белозорие. подробнее ...

85 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anchakra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anchakra- Журнал, 24 июл 18

Оставить свой Комментарий

Anchakra-Изменение Веса