2013ni4ka- Журнал, 24 июл 18

Параметры Пользователя 2013ni4ka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2018

48,2 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2018:

816 ккал

Жир: 22,73г | Белк: 34,23г | Углев: 122,32г. Завтрак: Вода, Real Caps Рыбий Жир, Активиа Йогурт Питьевой со Злаками, Овсяноблин. Обед: Толченка, Говяжья Котлета на Пару, Вода. Ужин: Вода, Красное Яблоко. Перекус/Другое: Здоровое Питание Мюсли Фитнес, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Здоровое Питание Мюсли Фитнес, Вода. подробнее ...

2138 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Крутить Обруч (Хулахуп) - 1 час и 35 минуты, Спать - 20 часа, Силовая Тренировка - 1 час и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

2013ni4ka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

2013ni4ka- Журнал, 24 июл 18

Оставить свой Комментарий

2013ni4ka-Изменение Веса