2013ni4ka - Пользователь

2013ni4ka

Присоединился Январь 2018

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

59 кг

Потеряно до сих пор: 2,5 кг

Текущий вес

56,5 кг
Исполнение: Потеряно 0,1 кг за Неделю

Желанный вес

48 кг

Еще предстоит сделать: 8,5 кг

2013ni4ka-Изменение Веса

Калории: 272ккал | Жир: 10,74г | Углев: 24,71г | Белк: 18,45г

Сырники из творога и яичного белка.

Калории: 314ккал | Жир: 5,24г | Углев: 45,66г | Белк: 24,61г

Просто, вкусно, быстро.

Калории: 234ккал | Жир: 8,89г | Углев: 42,89г | Белк: 17,72г

Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.

Калории: 238ккал | Жир: 2,22г | Углев: 45,17г | Белк: 8,43г

Простой рецепт приготовления диетических оладий.

Калории: 63ккал | Жир: 0,52г | Углев: 12,22г | Белк: 3,05г

Печенье без лишних калорий.