cihanulusoy- Журнал, 24 июл 18

Параметры Пользователя cihanulusoy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2018

74,1 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2018:

1928 ккал

Жир: 62,60г | Белк: 87,54г | Углев: 160,35г. Завтрак: Ihlamur Çayı, Sütaş Laktozsuz Süt, Eti Form Kepekli Bisküvi . Обед: Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Ta!Da! Pastırmalı Ve Kaşarlı Gurme Sandviç. Ужин: Biftek, Acılı Ezme, Haydari, Kavun (Kokulu Kavun), Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Rakı. Перекус/Другое: Singleton Whiskey, Laktozsuz Kefir, Carrefour Organik Kuru Kayısı. подробнее ...

2150 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cihanulusoy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cihanulusoy- Журнал, 24 июл 18

Оставить свой Комментарий

cihanulusoy-Изменение Веса