CARINE JESUS SILVA- Журнал, 23 июл 18

Параметры Пользователя CARINE JESUS SILVA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2018

70 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2018:

858 ккал

Жир: 65,11г | Белк: 43,31г | Углев: 28,98г. Завтрак: Café, Linea Stevia 100%, Pão Low Carb. Обед: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Costela de Porco, Pimentão Verde, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Cebolas, Limão. Перекус/Другое: Tirolez Queijo do Reino, Club Life To Go Granola Low Carb, Zero-Cal Sucralose, Café (Infusão). подробнее ...

2215 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Отдыхать - 4 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CARINE JESUS SILVA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CARINE JESUS SILVA- Журнал, 23 июл 18

Оставить свой Комментарий

CARINE JESUS SILVA-Изменение Веса