Beachken- Журнал, 23 май 10

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2010

82,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2010:

3438 ккал

Жир: 131,90г | Белк: 125,67г | Углев: 445,41г. Завтрак: fried potato, eggs, Strawberries, Cantaloupe, banana, Grapes, Plain French Toast. Обед: Butter, Sour Dough Bread, tortilla chips, cheese and beans , non fat yogart, cheese cake. Ужин: Almond Breeze, Stevia, protein powder. Перекус/Другое: pear, Bananas. подробнее ...

2416 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 23 май 10

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса