Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Al Ross
Журнал
23 июл 18
Al Ross- Журнал, 23 июл 18
Параметры Пользователя Al Ross
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
After a long and unhealthy hiatus - am back onto the program!!
89 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
13 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июля 2018:
2180 ккал
Жир: 90,87г | Белк: 72,95г | Углев: 257,92г.
Завтрак:
Maynards Sports Mix, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can).
Обед:
Butter, Maynards Sports Mix, Heinz Tomato Ketchup, Cathedral City Mature Cheddar Cheese, Aldi Brioche Burger Buns, Doritos Tangy Cheese (30g).
Ужин:
Marks & Spencer New York Vanilla Cheesecake Slice, Tesco Fat Free Greek Style Yoghurt, Tesco Baby New Potatoes, Sainsbury's Houmous, Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked).
Перекус/Другое:
Maynards Sports Mix, Galaxy Minstrels (42g), Cadbury Eclairs (1).
подробнее ...
2249 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 17 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Al Ross-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю