Al Ross- Журнал, 23 июл 18

Параметры Пользователя Al Ross | < Предыдущая Запись |Следующий >

After a long and unhealthy hiatus - am back onto the program!!

89 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2018:

2180 ккал

Жир: 90,87г | Белк: 72,95г | Углев: 257,92г. Завтрак: Maynards Sports Mix, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). Обед: Butter, Maynards Sports Mix, Heinz Tomato Ketchup, Cathedral City Mature Cheddar Cheese, Aldi Brioche Burger Buns, Doritos Tangy Cheese (30g). Ужин: Marks & Spencer New York Vanilla Cheesecake Slice, Tesco Fat Free Greek Style Yoghurt, Tesco Baby New Potatoes, Sainsbury's Houmous, Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked). Перекус/Другое: Maynards Sports Mix, Galaxy Minstrels (42g), Cadbury Eclairs (1). подробнее ...

2249 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 17 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Al Ross-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Al Ross- Журнал, 23 июл 18

Оставить свой Комментарий

Al Ross-Изменение Веса