Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nshakirova2484
Журнал
22 июл 18
nshakirova2484- Журнал, 22 июл 18
Параметры Пользователя nshakirova2484
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2018
58,3 кг
Потеряно до сих пор:
8,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июля 2018:
716 ккал
Жир: 26,60г | Белк: 23,22г | Углев: 100,66г.
Завтрак:
Eco Botanica Молочный Шоколад без Сахара, Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком, Семейка Озби Баранка.
Обед:
Хлеб Бородинский, Щи с Курицей.
Ужин:
Банан, Арсеньевская Ферма Кефир 3,2%, Куриные Наггетсы, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов.
Перекус/Другое:
Яблоко Зеленое.
подробнее ...
1711 ккал
Упражнение:
Принятие Душа - 15 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Фитнес - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nshakirova2484-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю