cihanulusoy- Журнал, 22 июл 18

Параметры Пользователя cihanulusoy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Kurtardık… 🤓

73,7 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2018:

1822 ккал

Жир: 64,40г | Белк: 69,97г | Углев: 59,80г. Завтрак: Mest Meyve Çayı - Kuşburnu, Rafadan Yumurta, AOÇ Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Tema Yayla Balı - Süzme Çiçek Balı, Tahsildaroğlu Süt Damlası, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Marmarabirlik Siyah Zeytin, Karper Üçgen Peynir, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor, Bahçıvan Bembeyaz Light Beyaz Peynir, Kahve (Demlenmiş). Ужин: Sütaş Ayran, Dana Etinden Yapılan Köfte, Mercimek Çorbası. Перекус/Другое: Tuborg Gold, Singleton Whiskey. подробнее ...

2483 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cihanulusoy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cihanulusoy- Журнал, 22 июл 18

Оставить свой Комментарий

cihanulusoy-Изменение Веса