Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2018
|
73,7 кг
Потеряно до сих пор: 0,7 кг.
Еще предстоит сделать: 2,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2358 ккал
|
Жир: 113,95г | Белк: 98,82г | Углев: 234,47г.
Завтрак: Murtolan Hamppufarmi Kylmäpuristettu Hamppuöljy, Hanavesi, Tee (Sokerin kanssa), Snellman Broilerinakki, Paistettu Kananmuna, Ullan Pakari Kaurajuntta, Chiquita Banaani, Pirkka Suomalainen Mustikka, Fazer Alku Kaurapuuro, Oivariini Vähemmän Suolaa, Jenkki Professional Täysksylitolipurukumi. Обед: Jenkki Professional Täysksylitolipurukumi, Klementiinit, Tomaatit, Broilerikastike, Uunijuurekset, Hanavesi. Ужин: Jenkki Professional Täysksylitolipurukumi, Pirkka Maidoton Suklaajäätelö, Hyvä Apaja Lohimedaljonki, Hanavesi, Lounashetki Kreikkalainen Salaatti. Перекус/Другое: Planti Soygurt Lingonberry & Vanilla, Yrttitee, Voipulla, Hanavesi, Jenkki Professional Täysksylitolipurukumi, Yrttitee, Dronningholm Mansikkahillo, Maailman Paras Pannukakku, Paistettu Kananmuna, Klementiinit, Hanavesi, Hanavesi, Hanavesi, Hanavesi. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
