silvana68- Журнал, 20 июл 18

Параметры Пользователя silvana68 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2018

86,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2018:

821 ккал

Жир: 54,85г | Белк: 50,36г | Углев: 31,67г. Завтрак: Creme Chantilly (Pressurizadas), Café Expresso, Ovo Mexido. Обед: Molho Vinagrete, Espetinho de Carne, Repolho. Ужин: Sopa de Legumes com Carne. Перекус/Другое: Lider Creme de Leite Leve, Royal Gelatina Zero, Ovo Mexido. подробнее ...

2228 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 30 минуты, Вибрации Пластины - 15 минуты, Ходьба по Магазинам - 2 часа, batendo papo - 4 часа, Сидеть - 4 часа, Samsung Health - 10 часа и 45 минуты, Стоять - 2 часа, Вождение - 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

silvana68-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

silvana68- Журнал, 20 июл 18

Оставить свой Комментарий

silvana68-Изменение Веса