cihanulusoy- Журнал, 20 июл 18

Параметры Пользователя cihanulusoy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2018

73,8 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2018:

2366 ккал

Жир: 69,12г | Белк: 67,28г | Углев: 142,77г. Завтрак: Espresso Kahve, Poğaça, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Bal, Yumurta Omleti, Yumurta Beyazı, Ekici Tel Peyniri, Süzme Peynir, Tahsildaroğlu Taze Kaşar Peyniri, Pınar Denge Laktozsuz Süt. Обед: Peynirli Sandviç, Kahve (Demlenmiş), Vişne Suyu, Karisik Tost. Ужин: Çabuk Çorba - Şehriyeli Tavuk, Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı. Перекус/Другое: Singleton Whiskey, Bloody Mary, Beyaz Şarap, Badem, Yeşil Zeytin, Bomonti Bira. подробнее ...

2356 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cihanulusoy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cihanulusoy- Журнал, 20 июл 18

Оставить свой Комментарий

cihanulusoy-Изменение Веса