Jothika- Журнал, 06 авг 12

Параметры Пользователя Jothika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Still waiting to deflate.

81,5 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2012:

1445 ккал

Жир: 47,76г | Белк: 87,89г | Углев: 190,18г. Завтрак: Plums, Pineapple , Nonfat Plain Greek Yogurt, Pure Vanilla Extract, Strawberries , No Calorie Sweetener Packets, Walnuts, Chocolate Chips. Обед: Grape Tomatoes, Simply Heinz Tomato Ketchup, Smoked Apple Sage Sausages, Mexican Chipotle Sausages, Healthfull Nutty Grain. Ужин: Grape Tomatoes, Red Lentil Dahl Soup, Fried Okra, Basmati Rice. Перекус/Другое: thinkThin Protein Bars - Brownie Crunch, Ice Cream Candy Bars, Chocolate Chips. подробнее ...

2220 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Стоять - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Комментария

*hands buddy a good book to read while awaiting deflation*

06 авг 12 написано членом: jenkie5

Your journal entry made me chuckle. Hope you deflate soon and have a happy landing. ;)

06 авг 12 написано членом: kimjinxie


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jothika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jothika- Журнал, 06 авг 12

Оставить свой Комментарий

Jothika-Изменение Веса