cihanulusoy- Журнал, 19 июл 18

Параметры Пользователя cihanulusoy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2018

73,8 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2018:

1396 ккал

Жир: 48,69г | Белк: 74,80г | Углев: 99,70г. Завтрак: Lipton Ihlamur, Şekersiz Türk Kahvesi, Şeftali. Обед: Karışık Yeşil Salata, Yoğurt, Kalburabastı, Etli Bezelye, Kelle Paça. Ужин: Kırmızı Erik, Karışık Yeşil Salata, Cacık, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Düğün Çorbası. Перекус/Другое: Singleton Whiskey. подробнее ...

2270 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cihanulusoy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cihanulusoy- Журнал, 19 июл 18

Оставить свой Комментарий

cihanulusoy-Изменение Веса