Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2018
|
73,9 кг
Потеряно до сих пор: 0,5 кг.
Еще предстоит сделать: 2,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2561 ккал
|
Жир: 102,83г | Белк: 87,17г | Углев: 321,58г.
Завтрак: Murtolan Hamppufarmi Kylmäpuristettu Hamppuöljy, Kurkku, Oivariini Vähemmän Suolaa, Fazer Alku Kaurapuuro, Jenkki Professional Täysksylitolipurukumi, Pirkka Suomalainen Mustikka , Vaasan Ranskanleipä, Hanavesi, Yrttitee, Banaani, Paistettu Kananmuna. Обед: Jenkki Professional Täysksylitolipurukumi, Paistettu Kananmuna, Oivariini Vähemmän Suolaa, Vaasan Ranskanleipä, Tee (Sokerin kanssa), Södergården Puolukkahillo, Kurkku, Atria Naudan Maksaviipale, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty), Hanavesi. Ужин: Jenkki Professional Täysksylitolipurukumi, Planti Soygurt Lingonberry & Vanilla, Fazer Vuoksen Piirakka, Fazer Vuoksen Piirakka, Lounashetki Kreikkalainen Salaatti. Перекус/Другое: Rainbow Venäläinen Suolakurkku, Kurkku, Karjalanpiirakka, Oivariini Vähemmän Suolaa, Karjalanpiirakka, Yrttitee, Vadelmat, Hanavesi, Hanavesi, Banaanit, Rainbow Suolatut Cashewpähkinät, Rainbow Natural Pähkinäsekoitus, Hanavesi, Hanavesi, Hanavesi, Hanavesi. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
