nshakirova2484- Журнал, 19 июл 18

Параметры Пользователя nshakirova2484 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2018

59,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2018:

737 ккал

Жир: 21,97г | Белк: 24,71г | Углев: 112,38г. Завтрак: Eco Botanica Молочный Шоколад без Сахара, Сыр Российский, Увелка Каша Ячневая на Молоке. Обед: Хлеб Бородинский, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Ужин: Дело Вкуса Салат из Капусты, Свеклы и Яблок. Перекус/Другое: Eco Botanica Молочный Шоколад без Сахара, Кофе с Молоком, Банан, Молоко (Цельное Молоко). подробнее ...

1756 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nshakirova2484-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nshakirova2484- Журнал, 19 июл 18

Оставить свой Комментарий

nshakirova2484-Изменение Веса