PShearing- Журнал, 17 июл 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2018

78,2 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2018:

1518 ккал

Жир: 75,78г | Белк: 70,64г | Углев: 116,88г. Завтрак: Coffee. Обед: Western Star Original Spreadable Butter, Tomatoes, Bega Tasty Cheese Slices, Don Shaved English Leg Ham, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Coffee with Milk. Ужин: Whipping Cream, Strawberries, Waffle, Coles Short Cut Bacon, Beetroot (Drained Solids, Canned), Beef Steak, Pineapple, Tomatoes, Bega Tasty Cheese Slices, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Coffee with Milk. Перекус/Другое: Coffee with Milk. подробнее ...

2305 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 17 июл 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса