PShearing- Журнал, 14 июл 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2018

78,6 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2018:

1527 ккал

Жир: 27,38г | Белк: 40,10г | Углев: 214,28г. Завтрак: Coffee. Обед: Tea with Milk, Fried Egg, Primo Rindless Shortcut Bacon, Tip Top The One Soft White Toast Bread. Ужин: Cabbage, Pork, Rice Noodles (Cooked). Перекус/Другое: Sponge Cake, Whipped Cream (Pressurised), Steamrail Pale Ale, Corona Extra Beer. подробнее ...

2344 ккал

Упражнение: Сидеть - 10 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 14 июл 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса