PShearing- Журнал, 12 июл 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2018

77,6 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2018:

1201 ккал

Жир: 50,73г | Белк: 49,29г | Углев: 89,04г. Завтрак: Coffee. Обед: Coffee with Milk, Hong Kong Dim Sim Kitchen Siu Mai. Ужин: Tip Top The One Soft White Toast Bread, Don Shaved English Leg Ham, Bega Tasty Cheese Slices, Tomatoes, Western Star Original Spreadable Butter, Western Star Original Spreadable Butter, Tomatoes, Bega Tasty Cheese Slices, Don Shaved English Leg Ham, Tip Top The One Soft White Toast Bread. Перекус/Другое: Steamrail Pale Ale. подробнее ...

2287 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Сидеть - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 12 июл 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса