PShearing- Журнал, 11 июл 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2018

78,4 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2018:

1680 ккал

Жир: 83,62г | Белк: 94,10г | Углев: 100,30г. Обед: Tea with Milk, Coles Tuna Chunks in Brine, Tip Top The One Soft White Toast Bread. Ужин: Whipped Cream (Pressurised), Sponge Cake, Mashed Potato (from Fresh), Lamb Loin Chop (Lean and Fat Eaten), Fried Onions. Перекус/Другое: Corona Extra Beer. подробнее ...

2310 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 11 июл 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса