PShearing- Журнал, 08 июл 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2018

78,2 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2018:

1560 ккал

Жир: 79,56г | Белк: 54,82г | Углев: 123,36г. Завтрак: Coffee. Обед: Tea with Milk, Microwave Pastie. Ужин: Western Star Supersoft, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Ingham Southern Style Chicken Tenders. Перекус/Другое: Corona Extra Beer, Coffee with Milk, Coffee with Milk, Nobbys Salted Peanuts. подробнее ...

2270 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Сидеть - 10 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 08 июл 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса