PShearing- Журнал, 06 июл 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2018

79 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2018:

1861 ккал

Жир: 93,36г | Белк: 52,94г | Углев: 198,61г. Обед: Chocolate Doughnut with Icing (Raised or Yeast), Elmsbury Premium Meat Pies. Ужин: Coles Sliced White Hungarian Salami, Sour Dough Bread, Pancetta, Bega Strong & Bitey Vintage Cheese, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Tomatoes. Перекус/Другое: Smith's Salt & Vinegar Chips, Coca-Cola Coca-Cola (375ml). подробнее ...

2294 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Сидеть - 10 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 06 июл 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса