PShearing- Журнал, 30 июн 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2018

79,2 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2018:

1736 ккал

Жир: 84,38г | Белк: 54,63г | Углев: 185,35г. Завтрак: Coffee. Обед: Coffee with Milk, Coles The Meatlovers Sandwich. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola (375ml), Smith's Hot Wings Crinkle Cut Potato Chips, Hamburger with Large Meat Patty, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. Перекус/Другое: Cadbury Dairy Milk Chocolate. подробнее ...

2299 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Сидеть - 10 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 9,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 30 июн 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса