TofuPhobic- Журнал, 17 июл 18

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2018

121,3 кг Потеряно до сих пор: 23,9 кг. Еще предстоит сделать: 39,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2018:

1560 ккал

Жир: 43,48г | Белк: 179,69г | Углев: 80,01г. Завтрак: Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Borden Cremora Non-Dairy Coffee Creamer. Ужин: Baked or Broiled Salmon, Beef Steak (Lean Only Eaten). Перекус/Другое: Healthy Choice Premium Fudge Bars, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. подробнее ...

3708 ккал

Упражнение: Тренажер (Медленный) - 24 минуты, Отдыхать - 11 часа и 26 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 17 июл 18

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса