bruna1981- Журнал, 17 июл 18

DIA 186 de mudança de vida.

Devagar e sempre!! Esse finalzinho tem sido cheio que desafios. Estou viajando MUITO constantemente a trabalho, e a rotina de aeroporto, comida de avião, jantar com colegas, deu uma boa atrapalhada. Mas, vamos lá! Já atingi minha primeira meta, que era baixar 39 kg, já estou vestindo P, o que era absolutamente irreal pra mim.

Tenho dedicado todo meu tempo na cozinha em fazer coisas saudáveis, aprender a comer coisas novas e aprender a gostar do que é bom pra mim, em vez de insistir em comer o que me faz mal. É tudo uma questão de escolha diária e, no geral, estou muito contente com minhas recentes escolhas!

68,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 5,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.