Alekss200672- Журнал, 17 июл 18

Параметры Пользователя Alekss200672 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2018

66,2 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2018:

1373 ккал

Жир: 50,93г | Белк: 119,47г | Углев: 104,98г. Завтрак: Лукум, Кофе. Обед: Фруктовая Энергия Фрутилад с Апельсином и Брусникой, Приготовленная Морковь, Щука Жареная, Простоквашино Сметана 15%, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Ужин: Сваренное Вкрутую Яйцо. Перекус/Другое: Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Велком Ветчина Говяжья, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. подробнее ...

1682 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alekss200672-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alekss200672- Журнал, 17 июл 18

Оставить свой Комментарий

Alekss200672-Изменение Веса