TofuPhobic- Журнал, 16 июл 18

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2018

120,9 кг Потеряно до сих пор: 24,2 кг. Еще предстоит сделать: 39,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2018:

2293 ккал

Жир: 59,43г | Белк: 264,75г | Углев: 163,62г. Завтрак: Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Borden Cremora Non-Dairy Coffee Creamer, Butter (Salted), Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Thomas' Original English Muffins. Обед: Togo's Turkey Bacon Club Sandwich (Regular), Baked or Broiled Shrimp, Beef Steak (Lean Only Eaten). Перекус/Другое: Healthy Choice Premium Fudge Bars. подробнее ...

3418 ккал

Упражнение: Отдыхать - 9 часа и 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 9 часа и 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 7,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 16 июл 18

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса