dshatz98- Журнал, 16 июл 18

Параметры Пользователя dshatz98 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2018

84,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2018:

1194 ккал

Жир: 43,35г | Белк: 80,15г | Углев: 120,90г. Завтрак: Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - French Vanilla, Yoplait Light Thick & Creamy Yogurt - Peaches'n Cream, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Egg, Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Hanover Frozen Mixed Vegetables. Ужин: Perdue Perfect Portions Boneless Skinless Fresh Chicken Breasts, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce. Перекус/Другое: Bananas, Bella Casara Buffalo Mozzarella. подробнее ...

2481 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 37 минуты, Отдыхать - 14 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dshatz98-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dshatz98- Журнал, 16 июл 18

Оставить свой Комментарий

dshatz98-Изменение Веса