cihanulusoy- Журнал, 16 июл 18

Параметры Пользователя cihanulusoy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2018

73 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2018:

2100 ккал

Жир: 61,27г | Белк: 58,10г | Углев: 170,40г. Завтрак: Haşlanmış Yumurta, Muz, Tema Yayla Balı - Süzme Çiçek Balı, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Marmarabirlik Siyah Zeytin, Gürsüt Çoban Peyniri, AOÇ Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Karper Üçgen Peynir. Ужин: Singleton Whiskey, Ayran, Lahmacun, Çiğ Köfte. Перекус/Другое: Singleton Whiskey, Peynirli Sandviç, Kahve (Demlenmiş), Bomonti Bira, Carrefour Organik Kuru Kayısı. подробнее ...

2269 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cihanulusoy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cihanulusoy- Журнал, 16 июл 18

Оставить свой Комментарий

cihanulusoy-Изменение Веса