TofuPhobic- Журнал, 15 июл 18

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2018

122,0 кг Потеряно до сих пор: 23,1 кг. Еще предстоит сделать: 40,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2018:

1416 ккал

Жир: 45,29г | Белк: 142,16г | Углев: 106,25г. Завтрак: Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Borden Cremora Non-Dairy Coffee Creamer, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry. Обед: Togo's Turkey Bacon Club Sandwich (Regular). Ужин: Baked or Broiled Salmon. Перекус/Другое: Healthy Choice Premium Fudge Bars. подробнее ...

3705 ккал

Упражнение: Тренажер (Медленный) - 24 минуты, Отдыхать - 9 часа и 26 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 9 часа и 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 15 июл 18

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса