Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2018
|
68,5 кг
Потеряно до сих пор: 15,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1456 ккал
|
Жир: 28,07г | Белк: 69,36г | Углев: 193,02г.
Завтрак: Böklunder Hähnchenfleisch in Rinderaspik, Honig, Butter, Dinkelmehl Vollkorn, Natur Sauerteig, Dinkelmehl Typ 630, Blütenhonig, Rapsöl, Salz. Обед: Mandarin-Orangen, So Leicht, Vollkorn-Penne, Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Junge Erbsen Sehr Fein, Zitronensaft. Ужин: Gekochtes Ei, Böklunder Hähnchenfleisch in Rinderaspik, Ja! Sonnenblumen-Margarine, Dinkelmehl Vollkorn, Natur Sauerteig, Dinkelmehl Typ 630, Blütenhonig, Rapsöl, Salz. Перекус/Другое: Trader Joe's Knäcke Mini Sour Cream, Dornfelder, Hipp Hippis Pflaume-Johannisbeere in Birne, Aprikosen, Trauben. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
