luebsgrafic- Журнал, 13 июл 18

Параметры Пользователя luebsgrafic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2018

96,2 кг Потеряно до сих пор: 51,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2018:

1945 ккал

Жир: 125,66г | Белк: 133,46г | Углев: 68,05г. Завтрак: Café Leche Entera sin Azúcar. Обед: Hacendado Aceite de Oliva, Hacendado Yogur Natural, Tomates, Escarola, Huevo (Entero), Hacendado Salteado De Setas Cultivadas. Ужин: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Queso Havarti, Hacendado Chorizo Dulce Extra, Wasa Pan , Hacendado Fuet Espetec Extra , El Arbol Aguacate. Перекус/Другое: Café Leche Entera sin Azúcar, Café Leche Entera sin Azúcar. подробнее ...

2731 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 19 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 11 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luebsgrafic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luebsgrafic- Журнал, 13 июл 18

Оставить свой Комментарий

luebsgrafic-Изменение Веса