kathydetweiler- Журнал, 12 июл 18

Параметры Пользователя kathydetweiler | < Предыдущая Запись |Следующий >

I went through the freezer yesterday and tossed all the "bad" things away. I don't need the temptation.

110,0 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 37,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2018:

1406 ккал

Жир: 82,55г | Белк: 76,68г | Углев: 93,65г. Завтрак: Kellogg's Special K Red Berries, 2% Fat Milk. Обед: Mac's Snacks Red Hot Pork Skins, Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage, Laughing Cow Mini Babybel Mozzarella. Ужин: Hellmann's Real Mayonnaise, French's Classic Yellow Mustard, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Member's Mark Twice Baked Seasoned Croutons, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types), Kraft American Cheese Slice, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Перекус/Другое: Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding, Popsicle Sugar Free Popsicles, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. подробнее ...

2805 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

30 Сторонников Поддержка

Комментария

Good work!

12 июл 18 написано членом: jengetfit123

Fantastic way to take control!

12 июл 18 написано членом: ConiMN

That’s what I need to do

12 июл 18 написано членом: fabulicious

I am doing that the next day I'm home alone - not witnesses, it never happened LOL!

12 июл 18 написано членом: thenester

👏

12 июл 18 написано членом: keilin-4

Good for you! I've learned that if it's something my family has and I don't want to dig in, I put it in the back of the cupboard where I won't see it. :)

12 июл 18 написано членом: mars2kids


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kathydetweiler-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kathydetweiler- Журнал, 12 июл 18

Оставить свой Комментарий

kathydetweiler-Изменение Веса