Jothika- Журнал, 05 авг 12

Параметры Пользователя Jothika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ah, I'd forgotten what time of month it is. No wonder I'm retaining water.

81,5 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2012:

1602 ккал

Жир: 57,60г | Белк: 84,96г | Углев: 192,69г. Завтрак: Chocolate Chips, Blueberries , Sweet Cherries , Walnuts, No Calorie Sweetener Packets, 2% Fat Milk, Steel Cut Oatmeal. Обед: Simply Heinz Tomato Ketchup, Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Healthfull Nutty Grain, Orange Fig Spread, Breton Original Crackers. Ужин: Grilled Chicken Nachos. Перекус/Другое: Luna Bar - Chocolate Peppermint Stick. подробнее ...

2409 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Стоять - 4 часа, Отдыхать - 11 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jothika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jothika- Журнал, 05 авг 12

Оставить свой Комментарий

Jothika-Изменение Веса