Alekss200672- Журнал, 11 июл 18

Параметры Пользователя Alekss200672 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2018

65 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2018:

1419 ккал

Жир: 48,41г | Белк: 127,33г | Углев: 121,65г. Завтрак: Яблоко. Обед: Красные Помидоры, Приготовленная Морковь, Щука Жареная, Сметана, Борщ Холодный. Ужин: Алыча, Своя Компания Суп-Лапша, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Жареная или Запеченная Курица, Фрутилад С Клюквой и Малиной. подробнее ...

1693 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Вождение - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alekss200672-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alekss200672- Журнал, 11 июл 18

Оставить свой Комментарий

Alekss200672-Изменение Веса