Langdangdo- Журнал, 10 июл 18

Параметры Пользователя Langdangdo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2018

112,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2018:

1705 ккал

Жир: 60,40г | Белк: 76,24г | Углев: 199,15г. Завтрак: Nature's Place All Natural Cranberry Juice, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Quaker Instant Grits - Original, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Coffee with Milk and Sugar. Обед: Black Pepper Turkey - sliced, Fold it Artisan Flatbread - Traditional White, Duke's Light Mayonnaise, Great Value Romaine Lettuce, Tomatoes. Ужин: Gulden's Spicy Brown Mustard, Coleslaw, Frankfurter or Hot Dog on Bun. Перекус/Другое: Patron Silver Tequila, Coffee with Milk and Sugar, La Costena Chipotle Sauce, Longhorn Steakhouse Fire-Grilled Corn on The Cob, Boneheads Grilled Mahi Mahi, Trader Joe's Dried Apricots, Coffee with Cream and Sugar, America's Choice Natural Almonds. подробнее ...

2837 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 51 минуты, Отдыхать - 15 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Langdangdo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Langdangdo- Журнал, 10 июл 18

Оставить свой Комментарий

Langdangdo-Изменение Веса