cihanulusoy- Журнал, 10 июл 18

Параметры Пользователя cihanulusoy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2018

74,1 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2018:

1997 ккал

Жир: 78,16г | Белк: 76,24г | Углев: 119,55г. Завтрак: Altınkılıç Kefir, Espresso Kahve, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Yumurta Omleti, Yumurta Beyazı, Tahsildaroğlu Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Poğaça, Bal. Обед: Nektarin, Etli Patates, Marul, Sade Yoğurt. Ужин: Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Ayran, Lokma Tatlısı, Mantarlı Tavuk Sote, Domates Çorbası. Перекус/Другое: Altınkılıç Kefir, Singleton Whiskey. подробнее ...

2424 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cihanulusoy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cihanulusoy- Журнал, 10 июл 18

Оставить свой Комментарий

cihanulusoy-Изменение Веса