Beachken- Журнал, 20 май 10

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2010

84,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2010:

1727 ккал

Жир: 33,66г | Белк: 90,03г | Углев: 271,08г. Завтрак: Almond Breeze Original, Stevia, Cream Of Wheat. Обед: Stevia, Cracked Wheat Bread, tomato, Onions, ham, Yellow Mustard, Green Leaf Lettuce, bean burrito taco bell. Ужин: Artichoke, orange, Almond Breeze, protein powder. Перекус/Другое: cheese stick, Bananas. подробнее ...

2677 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Тренажер (Медленный) - 5 минуты, Тренажер (Умеренный) - 5 минуты, Тренажер (Быстрый) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 20 май 10

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса